20~50대 · 우울 · 불안 · 직장 스트레스 · 자기성장
성인은 늘 강해야 한다는 압박 속에 자신의 감정을 돌보지 못하는 경우가 많습니다.
우울감, 만성 피로, 관계의 단절, 알 수 없는 불안감은 무시한다고 사라지지 않습니다.
안녕, 마음 심리상담연구소의 성인상담은 판단 없이 이야기를 들어드리고,
그 속에서 당신만의 답을 함께 찾아갑니다.
강해지려 애쓰지 않아도 되는 공간입니다.
혼자 감당하기 버거운 순간, 전문 상담사와 함께해 보세요
오랫동안 지속되는 슬픔, 무기력, 흥미 상실, 이유 모를 눈물이 많아진 경우
이유 없는 불안감, 공황발작, 특정 상황에 대한 극도의 두려움이 있는 경우
번아웃, 직장 내 인간관계 갈등, 업무 과부하, 이직·퇴직 고민이 있는 경우
가까운 사람들과 반복되는 갈등, 거절 두려움, 의존·회피 패턴으로 힘든 경우
과거의 상처가 현재 삶에 영향을 주고, 반복되는 악몽·회상으로 힘든 경우
내가 누구인지 모르겠고, 삶의 방향을 잃은 느낌, 자존감 향상을 원하는 경우
나에게 맞는 방식으로, 나의 속도로 진행합니다
전화·온라인 예약 후
50분 초기 면담
주 호소 문제 파악
필요 시 심리검사
(MMPI·SCL-90 등)
실시 및 해석 상담
주 1회 50분 개인상담
인지행동·정신역동·트라우마 치료 등
맞춤 치료 접근
목표 달성 후
단계적 종결 및
지속 성장 계획 수립
상담의 속도와 경험은 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다.
상담을 받고 싶지만 망설여지신다면, 먼저 전화 한 통만 해보세요.
전문 상담사가 편안하게 안내해드립니다.
