중1~고3 · 학업 스트레스 · 또래 관계 · 진로 불안
청소년기는 자아 정체성이 형성되는 가장 중요한 시기입니다.
학업 압박, 또래 관계, 진로 불안, 가족 갈등 속에서 많은 청소년이 혼자 힘들어하고 있습니다.
안녕, 마음 심리상담연구소는 청소년의 눈높이에서 진심으로 공감하고,
스스로 문제를 해결하는 힘을 키워드리는 상담을 제공합니다.
판단 없이 들어주는 공간이 여기 있습니다.
즉각적인 도움이 필요한 경우 — 자신이나 다른 사람을 해칠 위험이 있거나 응급한 상황이라면 홈페이지 문의를 기다리지 말고 112·119 또는 자살예방상담전화 109에 바로 연락해 주세요.
말 못하는 고민을 안전하게 털어놓을 수 있는 공간입니다
시험 불안, 성적 하락, 학습 의욕 상실, 극도의 부담감으로 학교가 힘든 경우
따돌림, 학교폭력, 친구 관계에서의 어려움, 외로움과 고립감을 느끼는 경우
무엇을 해야 할지 모르겠고, 미래에 대한 막막함과 불안이 심한 경우
아무것도 하기 싫고 무기력하며, 오랫동안 슬픔과 공허함이 지속되는 경우
스마트폰이나 게임 조절이 안 되고, 일상생활에 심각한 지장을 주는 경우
스스로를 해치고 싶은 생각, 죽고 싶다는 생각이 드는 경우 (즉시 상담 권장)
청소년의 속도에 맞춘 4단계 개인 맞춤 상담
청소년 본인 및
부모와 별도 면담
주 호소 문제 파악
청소년 표준검사
(자아개념·기질·정서)
평가 실시
인지행동치료·
강점 기반 상담·
또래 집단상담
부모 코칭 병행으로
가정 내 변화 지속
단계적 종결
상담의 속도와 경험은 청소년의 상황과 환경에 따라 다를 수 있습니다.
청소년 본인 혹은 자녀의 변화가 걱정되신다면 먼저 연락해 주세요.
전문 상담사가 편안하게 들어드리겠습니다.
